1 मिनट में स्मरण शक्ति बढ़ाने वाला जादुई तरीका
1 मिनट में स्मरण शक्ति बढ़ाने वाला जादुई तरीका
स्मरण शक्ति एक ऐसी चीज है जिसकी जरूरत सबको होती है चाहे कोई विद्यार्थी हो, कोई ऑफिसर हो ,कोई क्लर्क हो, कोई बिजनसमैन हो, कोई वैज्ञानिक हो, कोई डॉक्टर हो, कोई इंजीनियर या कोई शोधकर्ता हो सबको इसकी जरूरत होती है लेकिन एक अजीब विडम्बना है कि अक्सर स्मरण शक्ति की शिकायत सबको रहती है। स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए लोग तरह-तरह की कोशिश भी करते रहते है। अक्सर लोग दिमाग बढ़ाने वाली सिरप या दवा का उपयोग करते हैं लेकिन वह कारगर सिद्ध नहीं हो पता है क्योंकि इन दवाओं का प्रभाव सीधे दिमाग की तंत्रिकाओं पर असर नहीं करता है जितना की करना चाहिए। इसके लिए एक ऐसा उपाय हम बताने जा रहे हैं कि आपको ना कोई पैसा खर्च करने की जरूरत है और ना योग ना मेडिटेशन करने की जरूरत है।
आईये इसके बारे में जाने
स्मरण शक्ति का संबंध सीधा हमारे दिमाग की तंत्रिकाओं से होता है इसलिए यदि कोई ऐसा उपाय हो जो दिमाग की तंत्रिकाओं को एक्टिव कर दे तो इसका परिणाम जल्दी ही दिख सकता है।आज जो उपाय हम बताने जा रहे हैं वह एक प्रकार का एक्यूप्रेशर तकनीकी है यह तकनीकी प्राचीन काल से उपयोग में होती देखी जा रही है। इस तकनीकी में मुख्यतः दो चीजों का उपयोग किया जाता है।
यह अभ्यास 3 मिनट तक करना है अर्थात 180 बार प्रेस करना होगा यह अभ्यास कुछ हफ्तों तक करना होगा अभ्यास करते समय इसका भी ध्यान रखना होगा कि लगातार प्रेस नहीं करना है एक बार प्रेस करें फिर छोड़ दें फिर प्रेस करें इस तरह इस प्रक्रिया को 3 मिनट तक दोहराते रहे।
- पहला मुद्रा
- दूसरा एक्यूप्रेशर तकनीकी
दिमाग की शक्ति को बढ़ाने के लिए दोनों भौहो के बीच में एक महत्वपूर्ण बिंदु होता है जिसे थर्ड आई प्वाइंट कहते हैं इस थर्ड आई पॉइंट पर डेली अंगुली से प्रेस करना है और इसका ध्यान रखना है कि एक सेकंड में एक बार ही प्रेस करना है।
यह अभ्यास 3 मिनट तक करना है अर्थात 180 बार प्रेस करना होगा यह अभ्यास कुछ हफ्तों तक करना होगा अभ्यास करते समय इसका भी ध्यान रखना होगा कि लगातार प्रेस नहीं करना है एक बार प्रेस करें फिर छोड़ दें फिर प्रेस करें इस तरह इस प्रक्रिया को 3 मिनट तक दोहराते रहे।
इस एपीसोड में दी गई जानकारी बहुत ही कारगर है जिससे बिना पैसे खर्च किये लाभ मिलने वाला है लेकिन इसे लगातार करने की जरूरत है तभी लाभ मिलेगा इस अभ्यास को सुबह के समय अन्य कार्यों के साथ शामिल करें तथा इसे नियमित प्रतिदिन करते रहें।
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